各分工会：

为丰富教职工业余生活，促进教职工之间的交流协作，让教职工在运动中享受乐趣、增强体质。体育部、校工会联合举办2024年“悦享运动”教职工体育培训系列活动。

现就“悦享运动”系列活动之教职工健身气功培训相关事宜通知如下：

一、培训时间

12月12日（周四）、17日（周二）、19日（周四）16:30-18:00，共3次课。

二、培训地点

西体育馆篮球馆。

三、培训人数

60人。

四、培训内容

健身气功.马王堆导引术：是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的新功法之一，依据湖南长沙马王堆汉墓出土的《导引图》，从中选取17个动作，通过四肢、躯干的旋转屈伸达到牵拉刺激脏腑的作用，以循经导引、行意相随为主要特点，围绕肢体开合提落、旋转屈伸、抻筋拔骨进行动作设计，是一套古朴优美、内外兼修的功法，集修身、养性、娱乐、观赏于一体，动作优美，衔接流畅，简单易学，安全可靠，适合于不同人群习练。

五、教练员

杨连芳，体育部专任教师，国家武术一级运动员，武术一级裁判员，一级社会体育指导员，主要从事武术套路、健身气功等相关教学工作。

六、报名方式

教师个人扫码报名,开始报名时间为12月5日13:00，名额有限，先报先得，报名截止时间12月9日。联系人及电话：孙鑫，86735787；顾思思87557048。

本期培训班全程免费，请报名的教职工积极参加培训，如缺勤次数较多，将被取消下一次教职工体育项目培训报名资格。

体育部 校工会

 2024年12月4日