全体教职工：

为丰富教职工业余生活，促进教职工之间的交流协作，让教职工在运动中享受乐趣、增强体质。体育部、校工会联合举办2025年“悦享运动”教职工体育培训系列活动。现就“悦享运动”系列活动之教职工八段锦培训相关事宜通知如下：

一、培训时间

5月27日（周二）、5月29日（周四）、6月3日（周二）16:30-18:00，共3次课。

二、培训地点

西体育馆篮球馆。

三、培训人数

80人。

四、培训内容

八段锦：中国传统养生功法之一，属于气功的“动功”范畴,融合了中医经络理论、呼吸吐纳和肢体运动，强调“调身、调息、调心”三结合，可改善肩颈腰背酸痛、增强心肺功能、缓解焦虑失眠,尤其适合久坐族、中老年及亚健康人群。

五、教练员

杨连芳：体育部专任教师，国家武术一级运动员，武术一级裁判员，一级社会体育指导员，主要从事武术套路、健身气功等相关教学工作。

六、报名方式

教师个人扫码报名,开始报名时间为5月20日13:00，名额有限，先报先得，报名截止时间5月25日。联系人及电话：李老师，86735787。

本期培训班全程免费，请报名的教职工积极参加培训，如缺勤次数较多，将被取消下一次教职工体育项目培训报名资格。

体育部 校工会

2025年5月20日